cs@pegipegi.com
Ketika traveling, banyak tenaga yang kita keluarkan. Waktu tidur pun makin sedikit, sehingga ketika bangun pagi, badan terasa pegal-pegal dan kepala pusing. Untuk mengatasi hal itu, kamu bisa mencoba ngulet atau peregangan. Ternyata, banyak manfaat yang bisa kamu rasakan saat ngulet. Apa aja, ya?
foto dari: cnnindonesia.com
1. Memperlancar aliran darah
Ngulet bisa memperlancar aliran darah ke seluruh bagian tubuh hingga ke otak, sehingga bisa meningkatkan konsentrasi.
2. Menambah energi
Ngulet juga bisa menambah energi, sehingga kamu nggak lemas ketika traveling.
3. Membuat otot lebih fleksibel
Ketika kamu tidur dengan posisi terbaring cukup lama, bisa bikin otot menjadi kaku dan tegang. Nah, ngulet bisa bikin otot fleksibel kembali. Kamu pun bisa bangun dengan lebih mudah dan semangat!
4. Membuat sendi lebih fleksibel
Sendi bisa tidak fleksibel karena beberapa faktor, yaitu kelebihan berat badan, pola tidur yang buruk, pola makan yang tidak baik, dan lingkungan yang dingin. Dengan ngulet, kamu bisa kembali mengalami keseimbangan tubuh dan tidak mudah cidera.
5. Memperbaiki postur tubuh
Karena otot dan sendi menjadi lebih fleksibel, postur tubuh kamu pun menjadi lebih baik.
6. Menghilangkan stres
Otomatis, stres kamu pun bisa hilang berkat ngulet. Kamu pun siap menghadapi traveling yang penuh warna!
Ternyata, ngulet bikin kondisi fisik kamu makin sehat dan traveling kamu menyenangkan, kan! Tunggu apa lagi? Yuk, pesan tiket pesawat, tiket kereta api, dan hotel murah di pegipegi!
pesan tiket pesawat murah pesan tiket kereta api murah cari hotel murah
Agar transaksi kamu lebih murah dan mudah, jangan lupa instal aplikasi pegipegi lewat Google Play dan App Store, ya!
