cs@pegipegi.com
Kamu ingin traveling tapi takut asma kambuh? Nggak perlu khawatir. Dengan langkah yang tepat, kamu tetap bisa menikmati liburan seru layaknya traveler lainnya, kok.
Dikenal sebagai penyakit pernafasan, asma memang cukup mengganggu ketika kambuh. Apalagi jika kamu dikenal sebagai traveler yang aktif, asma bakal membatasi diri kamu buat beraktivitas.
Tapi, nggak selamanya traveling dengan asma itu nyusahin, kok. Kalau kamu bisa mempersiapkan dengan baik, khususnya pilihan destinasi yang tepat, traveling akan terasa sama menyenangkan.
Nah, kira-kira apa saja sih destinasi wisata yang tepat buat penderita asma? Pegipegi punya beberapa rekomendasi yang lengkap, nih.
Hindari Tempat Dingin
Suhu udara rendah selalu menjadi musuh bagi penderita asma, khususnya yang biasa tinggal di daerah tropis. Karena, jumlah oksigen yang terkandung dalam udara dingin sangatlah tipis. Sehingga, dapat menyebabkan sesak di dada yang bakal memicu asma. Jadi, usahakan kamu menghindari tempat bermusim dingin.
Jangan Terlalu Panas Juga
Sesuatu yang berlebih nggak baik buat penderita asma. Meski harus menghindari tempat dengan cuaca dingin, para penderita asma harus juga mewaspadai cuaca yang terlalu panas. Karena, cuaca panas juga dapat menyulitkan penderita asma bernafas lepas. Apalagi, kalau udara di sekitar sudah bercampur dengan polusi atau debu. Jadi, hindari tempat-tempat berpolusi dengan suhu tinggi.
Ketinggian Berpengaruh
Penderita asma juga nggak disarankan buat traveling ke tempat-tempat yang berada di ketinggian lebih dari 2,500 meter dari permukaan laut. Dikarenakan, semakin tinggi suatu tempat, semakin tipis juga oksigen yang bakal didapatkan. Nggak cuma itu, kondisi fisik bakal terkuras hebat jika memaksakan untuk mendaki. Jadi, hindari tempat-tempat wisata seperti gunung atau bukit yang berada di ketinggian lebih dari 2,500 meter.
Melibatkan Aktivitas Fisik yang Berlebih
Asma memiliki banyak sekali pemicunya. Selain karena debu dan suhu udara rendah, asma juga dapat kambuh jika kondisi tubuh terlalu lelah. Sehingga, wisata yang melibatkan aktivitas penguras tenaga sangat dianjurkan untuk ditinggalkan. Apalagi yang sudah bersifat ekstrim seperti mendaki gunung, arum jeram hingga diving ke dasar laut.
Pesisir Pantai Lebih Baik
Asma memang penyakit kronis yang nggak dapat disembuhkan. Namun, buat menjaganya, kamu bisa datang ke tempat-tempat yang mengandung uap air dari laut. Jadi, wisata pesisir pantai bisa jadi destinasi yang cocok buat penderita asma. Tapi, pastikan juga pantai yang kamu pilih harus bebas polusi dan memiliki kelembaban yang baik juga.
Ada rencana buat traveling dalam waktu dekat? Biar makin mudah, jangan lupa pesan tiket pesawat, tiket kereta api, dan hotel murah di Pegipegi!
pesan tiket pesawat murah  pesan tiket kereta api murah  cari hotel murah
Foto: Shutterstock
Agar transaksi kamu lebih murah dan mudah, jangan lupa instal aplikasi Pegipegi lewat Google Play atau App Store, ya!
